Ruční lymfatická masáž je zvláštním druhem masáže, která je zaměřena na lymfatický systém v lidském organismu.

Lymfatický systém je vedle krevního oběhu druhým základním oběhovým systémem v lidském těle. Lymfatická tekutina – lymfa, česky míza – proudí tělem v lymfatických cévách za pomoci pohybu svalů. Lymfa slouží především k odvádění škodlivin z lidského těla.

Odborné masérské hmaty Vám v našem Studiu Hepta pomohou zlepšit oběh lymfy. Škodlivé látky tak budou z Vašeho těla mnohem lépe odplavovány.

Lymfatická masáž napomáhá při resorpci mezibuněčné tekutiny, zvyšuje možnost pohlcování cizorodých látek v organismu a díky ní vzniká v těle také vyšší počet monocytů, což je druh bílé krvinky důležitý pro všechny tkáně v těle.

Ruční lymfatická masáž je lékařsky doporučená metoda. Je nejen účelná a účinná, ale také pro lidské tělo příjemná a umožňující mu vynikající relaxaci.

Poruchy lymfatického systému a celulitida

Jestliže se stane, že lymfatický systém nefunguje dobře, dojde v lidském těla k situaci, kdy ve tkáních začnou zůstávat zbytky látkové výměny, tedy látky pro organismus škodlivé. Buňky v takovém místě těla nabývají na objemu, dochází k vytváření tukových polštářků, jako příznak problémů se objevuje pomerančová kůže a lymfatický otok – lymfedém. Otok způsobený špatnou funkcí lymfatického systému se může objevit vpodstatě kdekoliv na těle, zdaleka nejčastější ale bývá na horních a dolních končetinách.

V postižené oblasti těla se objevují tyto příznaky:

  • pomerančová kůže – celulitida
  • snížení pružnosti kůže, způsobené zvýšeným množstvím bílkovin v lymfatickém systému
  • zbytnění buněk kůže – hyperplazie
  • zánětlivé onemocnění kůže – erysipel
  • kontaktní a alergické ekzémy – dermatitidy

Celulitida vzniká působením mnoha příčin. Jsou jimi nesprávná životospráva a životní styl, nevhodný pitný režim, nadváha a také časté kolísání nadváhy, dále nedostatek pohybu, stres, kouření a další příčiny, které se dají obecně shrnout jako nezdravý způsob života.

Indikace lymfatické masáže

Ruční lymfatická masáž provedená odborníkem ve Studiu Hepta Vám může pomoci především při následujících problémech:

  • při celulitidě
  • po operacích
  • při poruchách menstruačního cyklu
  • při snížené laktaci
  • při otocích končetin
  • při prevenci křečových žil
  • při poruchách lymfatického systému

Ruční lymfatická masáž dále pomáhá:

  • při detoxikaci organismu
  • při regeneraci organismu
  • při rekonvalescenci po nemoci
  • a posiluje imunitní systém

Kontraindikace:

  • částečná (místní onemocnění nebo obtíže)
    • povrchová zranění
    • zánětlivá žilní onemocnění
    • těhotenství
    • bolesti břicha
  • relativní
    • kompemzovaná ischemická choroba srdeční
    • hypertenzní nemoc
    • hypotenze
    • astma bronchiale
  • absolutní
    • onkologická onemocnění
    • horečnatá onemocnění
    • infekce virové, bakteriální, plísňové
    • dekompenzovaná ischemická choroba srdeční
    • zvýšená funkce štítné žlázy
    • těžké psychické poruchy

Aplikace

V době, kdy jsou aplikovány ruční lymfatické masáže, je zapotřebí aby byl individuálně upraven stravovací, pitný i pohybový režim toho, kdo masáže absolvuje. Ve všem potřebném Vám ve Studiu Hepta poradíme. Jde především o nutnost zvýšení příjmu tekutin, obvykle o půl až jeden litr denně. Doporučeny jsou stolní vody, perlivé i neperlivé, čaje ovocné nebo bylinkové, vždy ale neslazené. Dále je zapotřebí přijímat méně cukrů, tuků a bílkovin.

Aby ruční lymfatická masáž měla patřičný účinek a vyvolala změny k lepšímu ve fungování lymfatického systému, je zapotřebí věnovat se masážím intenzivně. V případech, že jde o léčbu otoku, jde o každodenní masáž po dobu čtyř až šesti týdnů, podle závažnosti zdravotních problémů.

Pokud jde o aplikaci preventivní nebo zaměřenou na kosmetickou úpravu kůže, doporučuje se absolvovat lymfatickou masáž jedenkrát až dvakrát týdně, a to po dobu čtyř týdnů, kůru se doporučuje aplikovat maximálně dvakrát do roka.

Po každé jednotlivé proceduře je doporučen klidový režim. Po této náročné masáži se mohou objevovat projevy únavy.